実は私は今年4月の3回目の緊急事態宣言から続けていることがあります。
最近ではかなりペースが減りましたが ・・・。それはランニングです。おそらく5月・6月はほぼ毎日のように走っていました。
7月下旬から忙しくなってしまってランニングに行けるペースはかなり減りましたが、走るペースは結構早くなっています。
もともとは緊急事態宣言で、出社日が少なくなったので、通勤に使っている時間をどのように活用するのかを考えたのがきっかけです。そこで、通勤時間を運動に費やそうと思い走り始めましたが、意外と長続きしています。※終わりかけているかもしれませんが・・・。
体重は走り始めから約7キロ減りました。笑
久しぶりに会った人からは、体調壊した？って言われますが、ほとんどの人からは健康的になって若返ったと言われます。
でも、妻との約束の60キロ台まではあともう少し・・・。頑張らなくては。
